Низький тиск у літньої людини, або гіпотонія у похилому віці, — це стан, при якому артеріальний тиск опускається нижче позначки 90/60 мм рт. ст. Для людей старшого покоління це явище особливо небезпечне, оскільки може призводити до запаморочень, непритомності та падінь із серйозними наслідками.

Якщо ви помітили у свого літнього родича симптоми гіпотонії — не відкладайте звернення до фахівця. Команда приватного будинку для літніх «Джерело» у Дніпрі готова надати кваліфіковану допомогу та цілодобовий догляд.

Симптоми низького тиску у пенсіонерів

Розпізнати низький артеріальний тиск у літньої людини можна за такими ознаками:

• Постійна слабкість і швидка втомлюваність
• Запаморочення, особливо при різкому підйомі з ліжка (ортостатична гіпотонія)
• Темніє в очах, «мушки» перед очима
• Холодні кінцівки, блідість шкіри
• Головний біль, важкість у голові
• Відчуття нестачі повітря
• Непритомність або передзомлінний стан
• Шум у вухах, порушення концентрації

Ортостатична гіпотонія — найпоширеніший різновид низького тиску серед людей похилого віку. Вона виникає при різкій зміні положення тіла і є серйозним фактором ризику падінь.

Причини гіпотонії у літніх людей

Щоб знати, як підняти тиск у літньої людини, потрібно розуміти причини його зниження:

Фізіологічні причини:

• Вікові зміни серцево-судинної системи
• Зниження тонусу судин
• Зменшення об'єму циркулюючої крові
• Дегідратація (недостатнє споживання рідини)

Патологічні причини:

• Серцева недостатність
• Захворювання щитоподібної залози (гіпотиреоз)
• Цукровий діабет та діабетична нейропатія
• Анемія (недокрів'я)
• Хвороба Паркінсона
• Інфекційні захворювання

Медикаментозні причини:

• Побічна дія сечогінних препаратів
• Передозування гіпотензивних ліків
• Прийом антидепресантів або препаратів для лікування простати

Як підняти низький тиск у літньої людини: ефективні методи

1. Невідкладна допомога при різкому падінні тиску

Якщо тиск різко впав, необхідно:

1. Укласти людину горизонтально, підняти ноги вище рівня серця
2. Забезпечити доступ свіжого повітря
3. Дати випити міцний солодкий чай або каву (якщо немає протипоказань)
4. Змочити скроні та зап'ястя холодною водою
5. При непритомності — викликати швидку допомогу

2. Харчування при гіпотонії у похилому віці

Правильне харчування — один із ключових факторів при лікуванні гіпотонії у літніх:

• Збільште споживання солі — натрій затримує воду в організмі та підвищує тиск (але лише за відсутності протипоказань, наприклад набряків або ниркової недостатності)
• Пийте більше рідини — 1,5–2 літри на день, якщо немає обмежень від лікаря
• Включіть до раціону: гречку, горіхи, шоколад, гранат, журавлину, моркву, селеру
• Їжте часто і невеликими порціями — великі прийоми їжі можуть знижувати тиск
• Уникайте алкоголю

3. Режим дня та фізична активність

• Вставайте з ліжка повільно, особливо вранці: спочатку посидьте, потім підводьтесь

• Носіть компресійні панчохи або колготи — вони покращують венозний відтік

• Займайтесь помірною фізичною активністю: ходьба, лікувальна гімнастика, плавання

• Уникайте тривалого стояння на одному місці

• Не перебувайте довго у жаркому, задушливому приміщенні

4. Медикаментозне лікування

Призначати медикаменти при гіпотонії у похилому віці повинен виключно лікар. Самолікування неприпустиме. Фахівець може призначити:

• Адаптогени рослинного походження (настоянка елеутерококу, женьшеню — з урахуванням протипоказань)
• Кофеїновмісні препарати
• Препарати для підвищення судинного тонусу
• Вітамінно-мінеральні комплекси

5. Фізіотерапія та санаторно-курортне лікування

Відмінні результати при лікуванні низького тиску у літніх дають:

• Циркулярний і контрастний душ
• Масаж (загальний, точковий)
• Лікувальна фізкультура (ЛФК)
• Ароматерапія
• Голкорефлексотерапія

Профілактика гіпотонії у пенсіонерів

Щоб попередити низький тиск у літньої людини, дотримуйтесь простих правил:

• Регулярно вимірюйте артеріальний тиск — ведіть щоденник
• Не пропускайте прийом призначених ліків
• Дотримуйтесь режиму сну (7–8 годин на добу)
• Уникайте стресів і перевтоми
• Регулярно відвідуйте лікаря для контролю стану здоров'я

Коли необхідна термінова медична допомога?

Негайно викликайте швидку, якщо літня людина:

• Знепритомніла або втратила орієнтацію
• Відчуває біль у грудях або задишку
• Не може говорити чи рухатись
• Тиск упав нижче 80/50 мм рт. ст.

Догляд за літньою людиною з гіпотонією у пансіонаті

Якщо ваш рідний потребує постійного медичного нагляду та кваліфікованого догляду, пансіонат «Джерело» у Дніпрі стане найкращим рішенням.

Ми пропонуємо:

✅ Цілодобовий медичний моніторинг — регулярний контроль артеріального тиску, пульсу та стану здоров'я
✅ Індивідуальний план догляду — розроблений лікарем з урахуванням діагнозу і особливостей кожного мешканця
✅ Лікувальне харчування — збалансоване меню, складене дієтологом
✅ Фізіотерапія та ЛФК — комплекс процедур для покращення судинного тонусу
✅ Психологічна підтримка — турбота про емоційний стан наших підопічних
✅ Комфортне проживання — затишні кімнати, безпечне середовище, дружній персонал

Пансіонат «Джерело» — це місце, де ваші близькі отримають не лише медичну допомогу, а й увагу, тепло та справжнє піклування.

📞 Зателефонуйте нам сьогодні та отримайте безкоштовну консультацію. Ми допоможемо підібрати оптимальний варіант проживання та догляду для вашого рідного!